Consulenza Alimentare

L’alimentazione è uno dei pilastri fondamentali per raggiungere un benessere completo e duraturo. Ogni persona ha esigenze uniche, e per questo motivo credo fermamente che un approccio “universale” non possa funzionare per tutti. Ecco perché ho sviluppato un metodo personalizzato, che combina le mie competenze scientifiche con un ascolto attento delle tue necessità, per creare un piano alimentare su misura che rispecchi davvero chi sei.

Durante la nostra prima consulenza, lavorerò con te per capire le tue specifiche esigenze, i tuoi obiettivi e le difficoltà che affronti quotidianamente. Per me, è fondamentale tenere conto del tuo metabolismo, delle tue abitudini alimentari e delle tue preferenze, perché non si tratta solo di “seguire una dieta”, ma di imparare a nutrirsi in modo consapevole e sostenibile, in linea con ciò di cui hai bisogno.

Insieme, costruiremo un piano alimentare strutturato, pensato per fornirti tutte le informazioni necessarie per comporre pasti sani ed equilibrati. Dopo questa consulenza, sarai in grado di applicare le regole generali di un’alimentazione sana in modo autonomo, mantenendo nel tempo ciò che hai imparato. Che tu voglia migliorare la tua salute, perdere peso, o semplicemente sentirti più energico e in forma, ti guiderò passo dopo passo verso i tuoi obiettivi.